大変だーー
朝のルーティンを済ませて、出勤前の着替の前にパン1で体重計に乗る、というのを日課にしてるんです。
今朝も、もちろん。
サイクルとしては土日に増え、金曜日には戻っている、という感じ。
人のせいにしてはいけないけれど、土日は二人の共通の楽しみがスイーツなので、つい食べてしまうんです。
それを見越して平日は摂生して、と。
ところがところが〜
そのサイクルが3月は乱れてまして。
先週金曜日は帰りのバスをやめて歩きました。
土曜日も早朝ウォーキング。
つい走っている人を見て気分がそんな気になって、たぶんゆっくりならと試してみたい気にもなり~
1年ぶりくらいにジョギング、といってもこの体重ですから、膝に来る腰に来る〜はヤバいのでほんの2キロww
昨日も歯医者さんの帰りは駅から歩き。
そしてInstagram先生抜粋、毎晩の腹筋ストレッチ。
なのに、なのに、今朝はバク上がり😭
はぁーーーー。
ため息の朝でした。
とりあえず。。。自分の首を締めないと頑張れないので宣言します!
帰りのバスは止めます。
週末ジョグ、目指せ5キロ走(3月は^^;)
最寄り駅に着いても明るくなってきたし、寒くないし、ガンバレ私〜
桜も満開宣言されましたね。
近くのお寺の桜。
夏が来ちゃうぞ、ガンバレ私(笑)
皆さま、今週もよろしくお願いします。
良い1日を。