さて、私は日々1人ですから
食事はもちろん自炊。
年々ボリュームも食材も質素に
なっているように思います。

家族との生活では食事はもちろん
お弁当とかずっと作ってきてたので
そりゃぁもうお一人様になってすぐは
作らない生活でいいんだと
バンザイ状態でしたw

ところがスーパー、コンビニ、外食
長くは続かないんです。
だんだん何を食べたいのか
わからなくなってきて店内ウロウロ
まるで不審者かも?と早く決めよって
思うようにもなりましたww
贅沢はたまにが良いのです。

そんなことからもう10年。
今年の１番の贅沢は祝還暦の席で
「うかい鳥山」に伺えたこと。
行ってみたい、から数十年w
ありがたい、ありがたい、と
美味しくいただきました。

質素ながら筋肉が落ちないように
タンパク質摂取を心がけています。
食べたもので体は作られる、が
座右の銘?ってことはないけれど
まだまだ肉食女子でいなくっちゃ。

うう

写真がぁ〜直せない（泣）