人生は何度も転ぶ

またダイエット

先日の美容院で目についた雑誌の表紙。 私、美容院で雑誌は見ないんですけど、ちょっと気になる記事があって。 有名人も実践、1日1食 と、あったんです。 有名人って誰〜？って。 タモリさん、福山雅治さん、生島ヒロシさんとか。皆さん1日1食に近い生活をしている、というもの。 人の体は飢餓状態になると糖化... 続きをみる

雨上がり

雨も上がり、少しヒンヤリしていますが、ここから気温は週末に向かって上がるそうです。 4/4　 歩数　3326歩　 消費エネルギー1444cal 雨でしたからバス、それもまっすぐ帰宅してますから、今までの基本はこうだったわけですね。 これ以上摂取しなければ痩せていく。 簡単なことなんですけどねww ... 続きをみる