久しぶりに
ポカポカに誘われて、昨日は久しぶりに
銀杏並木 de lunch 。
ベンチですけどww
ショールだけで、のんびりと過ごせる気候は暑くなく寒くなく嬉しいです。
今日からこちらに歩数と消費カロリーを内容に関係なく数値だけ記そうと思います。
挫折防止策ですww
GoogleFITさんを使っています。
以前は別のアプリを使ってましたけど、ポイントが歩数によって増えたりとか、毎食記入して健康管理してくれるとか、結局シンプルが1番かなとなって他はやめました。
昨日はDAISOさんに寄ったので少し多め。
こうして見ると消費カロリーって月曜日の歩数の少なさを見るとあまり関係ないんですよね。
目的は筋肉量を増やしたい!なので運動と食事でガンバりますけれど〜
歩く道々寄ったことのないスーパー前を通過、そうだ!行ってみよう!と寄ってきました。
何〜お野菜安いじゃん!と目がランラン。
とは言え、徒歩なんですよ。
大きなキャベツとさつま芋とりんごも〜なんて無理、やめなさいの冷静な声。
結局さつま芋がシルクスイートだったので選ばれました。
他に軽いもの数点。
例によって炊飯器で。
シルクスイートは初、だいたい紅はるか。
おぉ〜蜜がいっぱい。
出来上がりは安納芋に近いです。
黄色が綺麗で美味しかった〜
きっとまた帰りに寄ります(笑)
今日の帰りは雨のようです。
雨は徒歩お休み。
雨が降ると気温がどんどん下がって、週末は花冷え予報。
また寒い。。。ヤダな、桜を見に行く予定なのに。
皆さま、今日も良い1日を。